Contração muscular

A Contração muscular é um processo fisiológico característico das fibras musculares. Corresponde a capacidade de gerar tensão com a ajuda de um neurônio motor. 

Na série de quatro vídeos abaixo, uma explicação didática sobre o processo funcional realizado na contração muscular.

Contração muscular: Vídeo didático

Na contração muscular, a actina desliza sobre os filamentos da miosina, que conservam seus comprimentos originais. A contração se inicia na faixa ansiotrópica, ou A, onde a actina e a miosina se sobrepõem.

Para músculos estriados, toda a contração (excluindo reflexos) ocorre como um resultado do esforço consciente originários no cérebro.

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O cérebro envia sinais, na forma de potenciais de ação, através do sistema nervoso para o neurônio motor que inerva várias fibras musculares. No caso de alguns reflexos, o sinal de contrato pode ter origem na medula espinhal, por meio de um ciclo de realimentação com a matéria cinzenta.

Músculos involuntários, tais como o coração ou músculos lisos no intestino e no contrato de sistema vascular como um resultado da atividade do cérebro não consciente ou estímulos endógenos para o próprio músculo. Outras ações, como a locomoção, respiração e mastigação tem um aspecto de reflexo para eles: as contrações podem ser iniciadas consciente ou inconscientemente.

Tipos de contrações musculares:

Contração reflexa – ato involuntário de movimento muscular mas de músculos somáticos voluntários;
Contração tônica – contração mantida mesmo quando o músculo está “relaxado”, este tipo de contração ajuda na manutenção da postura, por exemplo, do pescoço, no tônus dos dedos;
Contração isotônica dividida ainda em: contração concêntrica – é o tipo de contração muscular no qual os músculos encurtam durante a geração de força;
contração excêntrica – ocorre quando o músculo alonga enquanto está sob tensão devido a uma força externa maior que a força gerada pelo músculo. Em vez de mover a junta na direção da contração, o músculo age desacelerando o movimento de forma controlada;
Contração isométrica – nesta contração o músculo gera força sem alterar o comprimento muscular, mas com uma tensão maior do que o tônus muscular.